Berikut ialah senarai rawatan tradisional atau semula jadi untuk membantu meredakan psoriasis. Walaupun rawatan ini tidak menggantikan ubat perubatan moden, ramai pesakit melaporkan kelegaan simptom jika digabungkan dengan rawatan utama.
🌿 1. Minyak Kelapa Dara (VCO – Virgin Coconut Oil)
- Kegunaan: Melembapkan kulit & mengurangkan kegatalan
- Cara guna: Sapukan terus ke kawasan terjejas selepas mandi
- Kelebihan: Anti-bakteria, anti-radang, selamat untuk bayi dan kulit sensitif
🌿 2. Aloe Vera (Lidah Buaya)
- Kesan: Menyejukkan, anti-radang, mempercepat pemulihan kulit
- Cara guna: Sapukan gel asli terus ke kulit atau gunakan gel aloe vera tulen (pastikan bebas alkohol & pewangi)
- Frekuensi: 2–3 kali sehari
🌿 3. Kunyit (Turmeric)
- Bahan aktif: Curcumin (anti-radang kuat)
- Cara guna:
- Dalaman: Suplemen kunyit atau serbuk kunyit dicampur dalam susu/air suam
- Luaran: Campur kunyit + sedikit minyak zaitun, sapu pada kulit
- Amaran: Boleh menyebabkan kekuningan pada kulit sementara
🌿 4. Minyak Zaitun (Olive Oil)
- Fungsi: Melembapkan & membantu tanggalkan sisik psoriasis
- Cara guna:
- Sapu terus selepas mandi
- Boleh juga digunakan sebagai rawatan kulit kepala semalaman
🌿 5. Oatmeal (Mandian Oat)
- Kesan: Menenangkan kulit, mengurangkan gatal
- Cara guna:
- Kisarkan oat halus → masukkan ke dalam air mandi suam (bukan panas)
- Rendam selama 10–15 minit
🌿 6. Cuka Epal (Apple Cider Vinegar)
- Digunakan untuk: Psoriasis kulit kepala
- Cara guna: Campur 1 bahagian cuka + 1 bahagian air, sapu pada kulit kepala (elak kawasan luka terbuka)
- Amaran: Boleh menyengat jika luka terbuka – hentikan jika tidak sesuai
🌿 7. Daun Semambu (Neem)
- Fungsi: Anti-kulat, anti-bakteria, dan anti-radang
- Cara guna:
- Rebus daun, gunakan air untuk mandi
- Atau kisar daun segar dan sapu sebagai pes ke kawasan kulit
💧 8. Air dan Diet
- Minum air secukupnya
- Kurangkan: Gula, makanan proses, gluten (jika sensitif)
- Tambah: Omega-3 (ikan, chia seed), buah-buahan, sayur tinggi antioksidan (contoh: brokoli, beri, bayam)
⚠️ Perhatian
- Kesan rawatan semulajadi berbeza ikut individu
- Sebaiknya uji dulu pada kawasan kecil kulit
- Gabungkan dengan rawatan perubatan moden untuk hasil terbaik
- Jika kulit bertambah teruk atau luka bernanah – berjumpa doktor
No comments:
Post a Comment