peria.....
nama saintifiknya, momordica charantia
rasanya peria memang pahit....memang ramai x gemar makan peria....sebab kepahitannya...
tetapi... disebalik kepahitannya tu ada pel bagai khasiat..
di antaranya ialah...
mengandungi protein, lemak, mineral, serat, karbohidrat, vitamin dan kalsium....
peria bagi wanita yang baru bersalin, disyorkan mengamalkan makan peria ketika berpantang, lebih-lebih lagi apabila sudah kehilangan banyak darah sewaktu melahirkan anak..
air rebusan peria boleh menyejukkan bahagian dalaman tubuh, misalnya rasa panas radang..
bagi yang mengalami buasir, disarankan rebus daun peria dan campurkan ke dalam segelas susu atau minuman setiap pagi....
Pengidap kencing manis, disarankan mengambil peria sebagai menu harian bagi penjagaan kesihatan kerana ia mengandungi insulin yang berfungsi mengawal kadar glukosa dalam darah.
Khasiat peria tidak saja dikenali di negara ini sebaliknya di seluruh dunia. Pakar perubatan China misalnya dikatakan, menggunakan peria untuk merawat asma dan haid yang lewat. Di Filipina, daun peria yang dilumatkan diletakkan ke dalam mulut bayi yang baru lahir untuk merangsangkan sistem imunisasi tubuhnya. Selain itu, ia digunakan juga sebagai ubat pupuk untuk merawat gigitan serangga.
Lebih menarik, kajian di luar negara mengenai peria mendapati masalah ketagihan alkohol juga boleh diatasi dengan meminum air daun peria. Di Australia dan Amerika Syarikat, peria kini menjadi bahan penting bagi merawat penyakit leukimia, HIV dan AIDS.
INFO: Kebaikan peria
Peria boleh menghalang jerawat tumbuh berleluasa pada kulit muka kerana mengandungi ciri penulenan darah. Kulit muka juga akan nampak lebih berseri-seri.
Minum segelas jus peria setiap pagi dapat membantu menguatkan sistem imun dalam badan. Sistem imun ibarat ‘pengawal keselamatan’ yang menghalang penyakit menyerang.
Peria juga seperti lobak, mengandungi karoten yang tinggi. Karoten dapat mengurangkan masalah mata.
Peria dapat merangsang hati untuk rembesan jus hempedu yang sangat penting untuk meningkatkan metabolisme badan.
- Peria sememangnya ejen pencernaan yang bagus dan boleh menghalang sembelit kerana ia mengandungi selulosa yang juga sumber serat terbaik.
INFO: Peria
hmmm......macamana sekarang....
banyakkan khasiat dari peria.....
di zaman ini banyak makanan yg boleh memudaratkan kita......
jadi risiko untuk mendapatkan penyakit tu mmg ada...
jadi bagi mengelakkannya banyakkan lah makan ulam2an....dan sayuran.....
1 comment:
Info dalam artikel ni padat dan tepat berkenaan kencing manis. Thanks.
Post a Comment