Sakit jantung : Rawatan Traditional

Rawatan Tradisional untuk Sakit Jantung (sebagai sokongan, bukan pengganti rawatan perubatan moden):

⚠️ Peringatan Awal:

Rawatan tradisional boleh membantu menyokong kesihatan jantung, tetapi tidak boleh menggantikan rawatan hospital atau ubat-ubatan dari doktor pakar. Sentiasa rujuk pakar kardiologi sebelum mencuba sebarang rawatan alternatif.

🌿 Rawatan Tradisional & Herba yang Digunakan:

1. Bawang Putih

Kegunaan: Mengurangkan tekanan darah & kolesterol.

Cara guna: Makan seulas bawang putih mentah setiap pagi atau ambil kapsul bawang putih.

2. Halia

Kegunaan: Anti-radang, bantu pengaliran darah.

Cara guna: Rebus halia segar, minum sebagai teh (1–2 kali sehari).

3. Daun Pegaga

Kegunaan: Bantu melancarkan peredaran darah.

Cara guna: Buat jus atau ulam, amalkan 2–3 kali seminggu.

4. Madu dan Kayu Manis

Kegunaan: Menguatkan jantung & kawal kolesterol.

Cara guna: Campur 1 sudu kecil madu dan sedikit serbuk kayu manis, ambil setiap pagi.

5. Peria Katak

Kegunaan: Menurunkan tekanan darah.

Cara guna: Buat jus (dengan sedikit lemon atau madu untuk kurangkan pahit).

6. Teh Jantung (Teh Herba)

Contoh campuran:

Daun zaitun

Daun misai kucing

Bunga raya kering

Teh hijau

🥗 Makanan Tradisional Menyokong Kesihatan Jantung:

Ikan berlemak (seperti kembung, tenggiri, selar kuning)

Ulam-ulaman (ulam raja, pucuk gajus, pegaga)

Kacang dan bijian (biji bunga matahari, badam tanpa garam)

Minyak zaitun asli (extra virgin olive oil)

🧘 Aktiviti Sokongan:

Bekam jantung (cupping therapy di kawasan belakang badan) — dilakukan oleh pengamal bertauliah.

Senaman pernafasan & zikir/meditasi — bantu redakan tekanan, baik untuk jantung.

Urutan tradisional — bantu lancarkan darah (elak tekanan kuat di kawasan dada jika ada sejarah serangan jantung).

❌ Elakkan:

Makanan tinggi garam, lemak tepu, minyak masak berulang guna

Tekanan perasaan yang tidak terkawal

Gaya hidup duduk (kurang bergerak)