*rabun....punca dan petua menghindarkan

sahabat-sahabat sekelian... adakah diantara sahabat-sahabat ada yang rabun.... jikalau tidak ,baguslah... tertapi jikalau ada yang rabun.. saya nak berkongsi sesuatu dengan anda... yea ....tentang masalah rabun... ia mungkin mendatangkan masalah bagi kita, iaitu kena pakai kaca mata.... kang member kata macam cikgu lak jatuh saham kita lak... tanda-tanda rabun adalah.... 1.kabur apabila melihat sesuatu objek 2.pening kepala apa bila melihat sesuatu objek. di antara punca-punca yang menyebabkan rabun 1.membaca dalam gelap, 2.membaca dengan jarak yang dekat. 3.membaca terlampau lama.. 4.memgadap skrin komputer terlampau lama. 5.faktor keturunan(yang nie tidak dapat nak tolong) amalan untuk merehatkan mata... biasanya amalan yang saya gunakan adalah...... apabila terasa mata saya letih{apabila membaca atau mengadap komputer} saya akan cuba memandang objek yang jauh, tujuannya adalah untuk merehat kan retina{anak mata},untuk memfokus objek yang jauh, dengan kata lain adalah "mengalign" pemfokusan{betul ker perkataan yang saya gunakan} pergerakan sendi-sendi anak mata.supaya dapat mengfokus dengan baik... mungkin sahabat ada cara lain untuk dikongsi bersama.. diantara petua-petua mengurangkan rabun adalah... 1.Amalkan minum jus lobak merah err... merah ke oren? (Ambil 1 biji lobak yang segar kisar sendiri dengan 1 gelas air, bukan jus yang diproses di kilang ya) dua kali sehari. Pada masa yang sama jadikan lobak merah sebagai ulam harian. Termasuk anak buah saya sudah dua orang yang mengamalkannya. Alhamdulillah kedua-duanya berhasil. Mereka tidak pakai kaca mata sekarang. 2.apabila kita bangun pagi. banyakkan melihat warna hijau... dipercayaan ,dengan melihat objek yang berwarna hijau boleh menghindarkan rabun... 3.amalan meminum air rebusan sawi, 4.KUNYIT UTK MENGURANGKAN RABUN... Sediakan 20 helai daun sireh dan satu oz kunyit{kira sepotong kunyit} dan keduanya diparut.Letakkan di atas penapis dan tuangkan air panas dan diperah.Minum air yang sudah ditapis itu satu gelas pada setiap hari. 5.Ambil beberapa helai daun sireh segar, ramas daun tersebut dengan semangkuk air. Selepas itu basuh seluruh muka dengan air sireh tadi. Amalkan 2 kali seminggu, InsyaAllah mata anda akan kelihatan terang tanpa perlu memakai cermin mata, ini adalah di antara petua-petua yang sempat saya catatkan.... memang ada banyak petua nenek moyang kita yang amat berguna untuk kita amalkan, saya harap petua ini dapat membantu anda.... mungkin sahabat-sahabat ada petua yang lain untuk di kongsi bersama.... jika ada silakan.... sekian wasalam...